「2％脱水するとパフォーマンスが下がる」強豪テニス・バスケ部が教える“暑さに勝つため”の水分と朝食【愛媛】(FNNプライムオンライン)
危険な暑さが続く中、子供の熱中症リスクが高まっている。 炎天下での部活動に取り組む高校生たちと、愛媛のスポーツ栄養学専門家への取材から見えてきたのは、「水分補給」と「朝食」という“毎日の小さな習慣の
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